quarta-feira, 29 de agosto de 2012

Voltando pra dieta

Depois do meu "equívoco alimentar" no dia de luxo, volto com tudo para a minha dieta. 


Ontem meu dia foi quase perfeito. Só não foi perfeito porque não fui caminhar. Aliás esta semana eu não malhei nada. O tempo está bem feio, com frio e chuva, e não fui caminhar nenhum dia. 

Mas fora isso, meu dia foi bem legal. Cheio de frutas, saladas, frango assado, atum, e tudo mais light que pode ter. Retomei ao caminho certo. Eu só espero continuar nele. 

Na próxima semana terei outro dia de luxo, e eu espero me comportar mais. Espero aprender a ter o dia de luxo sem sair da dieta. E até lá, é dar o máximo de mim, com muitas coisas light e caminhadas!

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