quinta-feira, 17 de setembro de 2015

MarterChef Light

Outro dia eu tava vendo em um post que trazia um apanhado de fotos de pessoas inspiradas pelo MasterChef. 


Para ver o post, clique aqui.

Então decidi lançar um desafio no grupo de WhatsApp do Desafio Superação dos 9. Para o povo se inspirar na hora de montar seus pratos (e colocar um nome bem legal neles), tirar foto e postar no grupo. 

Além de ser divertido....é um aprendizado. Dieta muitas vezes é algo bem chato, e temos que inovar. E começamos a comer, qualquer coisas, com os olhos. Então vamos lá, desenvolver nossa criatividade e sair da rotina da dieta. E olha no que deu:

Eu fiz o meu prato no café da manhã: pão grelhado com molho de requeijão e redução de café com canela.



Mia arrasou no café da manhã: Ovo desconstruído  na cama de torrada com um toque de orégano.


E se inspirou novamente no almoço: Almôndegas salté com pasta integral ao sugo com adição de derivados reduzidos do leite.


A Jenni se inspirou no café da manhã da Mia e fez a sua versão sem a cama de torrada:


E mais tarde fez um sanduíche: sanduíche de file de frango.


A Paula também participou. Primeiro fez: Omelete gourmet e iscas de frango com requeijão e um toque de mostarda.


E depois fez: ricota temperada com chimichuri e clight de limão.


A Poli também entrou no desafio. Primeiro fez: café da manhã Dukan com 2 ovos, tofu, shoyu, chimichuri  e pimenta.


E depois fez: vulcão de carne com explosão de ricota (kkkkkkkkk...o nome eu que dei, não resisti):


Tamiris fez um prato muito legal e também entrou na brincadeira com: Lombo a dore com cebolas flambadas, acompanhadas de salada alfaflor com peqenas rodelas de frutas tropicais com carne ao molho branco:


Arrebentou a boca do balão. E outro que veio com tudo e arrebentou foi o Tiago, que fez: Feijão, arroz com curcuma,  pepino, suflê de couve-flor,  frango grelhado e molho de legumes com chia e linhaça.


E o Thiago deixou explícito na foto uma dica que ele usa: Comer com Hashi. Porque assim acaba comendo mais devagar. Adorei a dica. 

Gente....foi uma diversão ver as fotos dos pratos e seus nomes engraçados chegando ao longo do dia. Aí está nossa versão do MarterChef light. Acho que todos foram campeões na criatividade, que é um ingrediente essencial para dieta. Vale tudo para não cair na rotina.

14 comentários:

  1. Amei!!! Quero mais dps! hahahahah
    Beijos

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    1. Eu também super me diverti. Precisamos mesmo de coisas assim.
      bjsjbsjbs

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  2. Foi super duvertido..
    Precisamos criar desafios mais vezes..
    Mesmo que de outras coisas,motiva e inspira..
    Estava tão tristinha ontem e isso me deu uma distraída....
    Tomou meu tempo a noite e quando vi já estava com sono.
    Obrigada pela ideia!
    Beijos!

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    1. É...este é mesmo o objetivo. Deixar as coisas mais leve. Precisamos repetir qualquer dia desses.
      bjsjbsjbs

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  3. A ideia foi ótima, viu? Animou o grupo!!! Concordo com a Tamiris, precisamos criar desafios sempre!
    Beijos!

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    1. O dia passou mais leve....foi ótimo. Vamos fazer mais coisas desse tipo.
      bjsjbsjbs

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  4. Hummm, deu água na boca , parabéns a todos! bj

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  5. Passei só para procurar o meu nome. E não é que achei!!!!
    Gostei de participar da brincadeira, foi bacana mesmo.
    Valeu!!!

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    1. kkkkkkkkkkk já tá virando uma especialidade sua achar seu nome :D
      bjsjbsjbsjbs

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  6. Adorei,esqueceu de por o nome no desafio Master Chefe Superação kkkk

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  7. Gente, nem sabia desse negocio das fotos, no grupo. Lembro do prato do tiago, achei o máximo, não entendi nada, mas também não perguntei. rsrsrsrs. E eu mandando fotos do meus pratos, todo feio . Mas achei que era as fotos que a gente ja manda dia dia. kkkkkk.
    capricho ai de todos viu.....

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    1. kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

      Eu sei bem como é, a gente pisca e tem 300 mensagens não lidas no grupo. Simplesmente não dá pra ficar por dentro de tudo. Algo sempre acaba escapando.

      Desculpa. Da próxima vez te aviso no pessoal o que tá rolando....bjsjbsjbs

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