quarta-feira, 16 de agosto de 2017

Decida ser feliz...


Seja feliz!

Quando eu tive a notícia de falecimento do meu pai, eu estava inconscientemente numa vida profundamente infeliz. Às vezes isso acontece e você nem se dá conta. Você acorda todos os dias desejando e querendo que absolutamente todas as coisas mudassem e não se dá conta de que quando você quer que absolutamente TUDO mude, quem tem que mudar é você. E é incrível como passamos dias e dias sem reparar que estamos nos diminuindo a cada dia. Um pouco a cada dia. 

E aí, recebi a notícia que tirou meu chão. E comecei a pensar no que valia a pena e no que não valia a pena na minha vida. Do que adianta morar longe da família (exatamente 2.000 quilômetros) e não estar feliz. Quer dizer....ser for pra viver infeliz, eu vou pra perto deles, que pelo menos, pode não ser garantia de felicidade, estarei perto dos meus. 

E essa foi a primeira lição que aprendi em todo esse processo: o que importa na vida é a FELICIDADE!


Busque a felicidade e estará no caminho certo!

Não estou falando da felicidade de comprar uma roupa nova. Não estou falando da felicidade de comprar um carro novo. Não estou falando da felicidade de comer um chocolate. Isso não é felicidade. Isso é distração (aliás, uma ótima distração......adoro). A felicidade é algo muito além disso. Aí, vocês podem me perguntar: então o que é felicidade? Bem....essa é a parte divertida do processo e não tirarei isso de você. Descubra o que é felicidade. A autêntica felicidade e busque ela. Insista nela.


Eu sei que às vezes a gente olha em volta e se pergunta: o que é que estou fazendo aqui? Deixa eu explicar uma coisa que eu entendi: não importa quem você é, onde você mora, quantas anos tem, o que já fez nessa vida e o que deixou de fazer.....você veio a esse mudo para ser feliz!

Não importa que tipo de pessoa você foi até hoje: você nasceu para ser feliz. Ahhhhhh, mas você está dizendo que aquela minha vizinha fofoqueira nasceu pra ser feliz também? SIM. E digo mais: ela só não é porque não quer, se ela se preocupasse mais com a felicidade dela do que com o que os outros estão fazendo, ela seria feliz. E você? Você vai ficar aí reparando nela ou vai buscar a sua felicidade?

Ahhhhhhh, você tá dizendo que aquele ladrão, aquele assassino.....e por aí vai. SIM. SIM. SIM. Todos nós viemos pra essa vida pra ser feliz (e se você acredita em Deus, eu digo mais.....Deus, como pai quer seus filhos profundamente felizes). Já nascemos com esse potencial. Mas se somos ou não, é uma escolha nossa. Não importa com quantos quilos tu tá. Não importa o quão longe da sua meta você está.....seja feliz! Hoje!


E aí, nessa busca, você acaba descobrindo que não precisa de nada para ser feliz. Claro, você continua querendo. Continua querendo roupa bonita, carro novo, casa maior. Mas você entende que a felicidade não está aí. Isso são só alegrias. "olha só? você já teve o prazer de comprar um carro novo? Não vem chamar aquilo de simples alegria....". Pois é, é isso que estou falando....espera só pra conhecer o que é realmente felicidade....vai se surpreender!

Busque isso....vá atrás disso. Faça uma dieta que consiga ser feliz fazendo ela....ou não valerá a pena. Pratique um exercício que consiga ser feliz enquanto faz ele, ou não valerá a pena. E aí, você descobre uma coisa mágica na vida: quando você tá feliz, tudo conspira a seu favor. A dieta que traz felicidade emagrece mais que as outras. O exercício que traz felicidade queima mais que os outros. E sabe por quê? Porque a felicidade é exatamente o que viemos fazer aqui. E quando você trabalha junto com seu propósito....tudo flui. 

"Ahhhhh, então vou ser feliz e fazer uma dieta que traga felicidade e as inimigas vão morrer de inveja....."

Pois é.....como eu posso dizer? Felicidade não permite comparações. Você só é feliz. Não é mais feliz que Fulana. Mais bonita de Ciclana. Fulana e Ciclana não importa mais. Aliás você irá torcer para que elas encontrem felicidade também porque o legal da felicidade é quando o mundo todo entra nesse clima. E você começa a torcer para isso acontecer. "Ahhhhh, mas a Fulana..." Nem me conte. Nem ouça. Esquece a fulana. Quando Deus te fez ele não te fez para competir com a Fulana, para dar assunto ao que a Fulana diz, para ficar fazendo cara de nojo pra Fulana. A Fulana também é filha dele. Por que estou dizendo isso? Ahhhhhhh por que sei por experiência própria que essa é a parte mais difícil de entender ahahahahahahahaha

Se faça um favor, seja feliz, procure a felicidade e eu garanto que aos poucos todo o resto vai te acompanhar e você terá uma vida mais plena em todos os sentidos. 

Não importa o que você quer na vida. Se quer emagrecer, se quer vestir 38, se quer um emprego melhor, se quer prosperidade......tudo começa na felicidade. A prosperidade por exemplo.....acha que a prosperidade vai querer ficar perto de gente infeliz, chata, que só fica controlando a vida dos outros como se fosse mais interessante? Fique feliz e a prosperidade vai colar em você e nunca mais soltar. 

Agora, eu aprendi isso na prática....aos trancos e barrancos. Na base da tentativa e do erro. E não espero que acreditem em mim. Aliás, não acreditem. Experimentem. Façam o teste. E depois me contem como foi. 

A vida tem que ser muito mais que alface e água. Muito mais que 3 quilos de chocolate por dia. A vida é bela, é boa, é linda. E com o tempo você descobre que a felicidade é uma lei natural. E como qualquer lei natural, é muito mais difícil lutar compra que a favor. Sabe que o rio poluído, para recuperar a gente só precisa deixar de poluir. E a natureza faz o resto. Com o passar do tempo ele naturalmente volta a ser o que era para ter sido sempre: um rio saudável. Podemos ajudar ele, despoluindo. Sim....e seria uma baita de uma ajuda. Mas se isso for muito difícil, bem, só de parar de poluir, já estaremos mudando tudo. 


A mente, a vida, a alma é igual....se a gente deixa de poluir, ela vai gradativamente se tornando o que sempre deveria ter sido: uma mente, uma vida, uma alma feliz e saudável! E isso, vou repetir, é o que realmente importa na vida!

terça-feira, 18 de julho de 2017

Sorry


Novo style

Depois de quase 1 ano malhando....eu comecei a me cansar daquela rotina. Não sei bem explicar, mas acordar e ir para a academia não estava mais tão divertido. 

E vamos combinar, a academia é minha. Me horário é entre dois outros horários, só pra eu interagir com mais gente. E sempre são 3 por horário. Então eu chego na academia e tem duas pessoas, que terminam seu treino e vão embora. E em seguida chegam outras 2 pessoas.....e nesse meio tempo, eu reino né. Imagina eu, solta em um lugar pequeno e com pouca gente.....tomo conta hahahahahha Reza a lenda que meu horário é o mais divertido. Se é verdade ou não....não sei dizer....hahahahah...mas com toda certeza é o mais agitado. 

E mesmo assim, ir pra academia estava ficando monótono. Foi quando tive uma ideia (brilhante): comprar novos looks fitness. 


Entendam, eu tenho uma teoria: a mulher (no caso, eu) tem que sair de casa tão feliz com o que tá vestindo, se sentindo tão linda que a opinião dos outros nem vai importar.....porque ela tem certeza que está arrasando. E isso tudo para ela. Isso faz a pessoa se sentir bem, se sentir feliz. Atrai coisas boas. 

Às vezes eu ouço: "pra que tudo isso?". E eu respondo que é esperança. Esperança de alguém aparecer e dizer "venha, vamos pegar um avião para Paris, no caminho te explico"....e eu tô pronta. hahahahhaha Mas a verdade é que eu acho que a vida é aquilo que se espera dela. E geralmente eu espero festa. Antes de sair de casa se olhe no espelho e se pergunte: "o que estou esperando?". É claro que toda essa coisa, demanda um tempinho um pouco maior para se arrumar....mas eu garanto, você vai se sentir tão bem, que valerá a pena. E se a vida é o que se espera....e a pessoa anda que nem uma "mendiga"....ela tá esperando o quê?

E - de novo - é se arrumar para você. Para você se sentir bem. Para você andar como se estivesse numa passarela, para você pensar "nossaaaaaaa, que mulherão". Não é para o carinha da esquina, não é para as amigas invejosas, não é para as inimigas bisbilhoteiras. Esquece toda essa gente. O primeiro lá você pode pensar de vez em quando, mas o resto....esquece essa gente toda e se arruma pra você. Algumas irão querer dar uma hidratada no cabelo, outras caprichar na maquiagem, outras ainda fazer unha, sobrancelha e mais não sei o que lá. Algumas isso tudo. Eu....bem, eu queria novas roupas fitness. 

E....bem....quando quero, QUERO. Fui na loja e comprei roupinhas novas. Olha só:

Comprei um moletom novo....aqui no sul é frio né gente:
 
Comprei essa legging maravilhosa.....e olha que não era muito de leggings estampadas (agora estou amando, mas continuo usando leggings só pra malhar):


E o mais legal é que ela é dupla face. Dá pra usar dos dois lados e montar dois looks diferentes. AMEI. Os dois lados:


E comprei uma blusa verde para usar junto (pensando mais no lado com flores). Não é bem essa blusa, mas é muito parecida:

Como ficou:


Comprei também essa legging vermelha:


E para usar junto essa blusa com detalhe em tela na lateral:


Como ficou:


Comprei também essa leggings azul super brilhante hahahahahaha (eu sei, quem diria....). Na verdade a minha tem um azul mais claro e mais cheguei, parece até a legging da Barbie lá do início do post ahahahaha :


E para usar junto, essa blusa divina com a frase "la Belle de Jour" que significa (corrijam-me se estiver errada) "a bela do dia" hahahahahahha (me achandooooo):


Como ficou:

E comprei essa última legging também na cor vermelha (essa cor mesmo):


E para usar junto essa blusa de "inspire amor/expire paz", muitooooo minha cara:


Como ficou:

E para quem malha 3 vezes na semana, quatro looks novos está de bom tamanho (5 na verdade porque a primeira legging conta como 2). E agora eu voltei a adorar ir pra academia. Já fico feliz só de pensar em "com qual eu vou?". Eu falo que tem dias que antes de sair de casa tenho que dizer: "desculpa, Senhor, eu não queria causar tanto" hahahahahha (queria sim, Ele sabe). 

E quando eu falo de "causar", não é do ponto de vista dos outros. Mas do meu. É claro que reparei olhares novos, elogios e coisa e tal. É claro que isso faz bem pra uma partezinha de você que nem é bom deixar crescer muito (o ego), mas que te deixa um pouquinho mais feliz. Óbvio. Mas nada se compara a sensação interna. Sair de casa segura de si, em paz com sua imagem, se achando a própria Jennifer Lopez, que dá até vontade de olhar discretamente a procura de paparazzi....hahahahha

Eu sei. Eu sei. Não é pra tanto. Quem olha de fora, deve dar vontade de bater no ombro e dizer "menos, minha filha". Mas, gente, juro....internamente, o que acontece dentro do peito....É TUDO ISSO. E isso, não tem preço. 

O que estou tentando dizer, é: se valorizem. Não para os outros. Não pra se achar melhor que alguém. Não pra dar uma lição em alguém. Mas por você. Esquece o mundo. Escuta seu coração. A felicidade está aí dentro. A gente até usa de uns subterfúgios pra ela vir pra fora, mas não duvide. Ela está dentro de você. 

E, principalmente, não espere chegar no seu peso ideal para se amar, se cuidar, se presentear, se mimar....você merece! Não é se desmerecendo que vai chegar onde quer. Se dê valor hoje, e toda essa jornada vai ficar mais gostosa. Se sinta feliz com sua aparência hoje, e vai perceber que isso é viciante. Você vai querer cada vez ficar mais feliz com você, com a imagem no espelho, e vai se empenhar ainda mais nisso. Se ame, simplesmente porque você merece amor. E o melhor amor, é o próprio!

PS: não faça que nem essa que vos fala. Economizem. hahahahahhaha

Óculos, pra que TE QUERO

Hoje o Renato foi ver óculos de grau para ele. Na verdade, não foi ele que foi ver, a mulher que veio até nós. E entre rir e tentar escolher qual a melhor opção pra ele, comecei a me divertir "escolhendo" um pra mim.


Vamos fazer um parênteses aqui: há uns 10 anos eu usava óculos para ler. Mas eu acabei achando que não fazia tanta diferença e fui parando de usar. 

Mas hoje, depois de experimentar alguns óculos e me apaixonar por um deles, resolvi que queria. Entendam.....eu não precisava (ainda não), mas eu queria. Pra quê? - podem me perguntar. E eu vou ser sincera sem fazer rodeios: por puro estilo. Simplesmente para bancar a intelectual hahahahhaha SOU DESSAS. 


O que posso fazer....sou assim mesmo. Estou reforçando um estereótipo? Provavelmente. hahahahahha. Isso parece coisa de criança? Provavelmente. 



Mas enfim.....não tem explicação (ainda não). Não tem justificativa (ainda não). Eu só o queria e pronto. E então, eu o teria. 

Eis o óculos:


E, depois de decidir que, SIM, teria o meu óculos-para-fazer-estilo, eu acabei provando uns outros. E escolhi outro. SIM, dois óculos-para-fazer-estilo. Esse aqui:


Eu simplesmente ia colocar um vidro antirreflexo nele e ponto final. Mas enquanto a mulher da ótica fazia as marcações eu disse:

- Ahhhh, teve uma época que eu usava óculos, devo ter a receita em algum lugar. 

E fui procurar a receita. E achei. E quando ela olhou a receita, e se deu conta que meu problema era estigmatismo, mudou todos os meus planos. E como ela entendia do assunto mais que eu, resolvi acatar a opinião. 

Segundo ela, estigmatismo não desaparece. "Você não tem problema para focar, às vezes?"....e realmente, nos últimos dias tenho tido essa dificuldade. E então, comprei as armações, deixei as lentes também pagas, e sexta vou ao oftalmo para atualizar meus exames. E então, se for preciso, pago alguma diferença. E foi nesse exato momento que meus óculos ganharam necessidade, explicação e justificativa.

Aí vem a lição de hoje: às vezes temos uma ideia maluca, uma loucura completa e a gente deixa pra lá. Pensamos: "não, que absurdo, é muita maluquice. Vou deixar pra lá". Mas na verdade é a vida, o universo, DEUS (ou como quiser chamar.....não vamos brigar por isso) que está te mandando uma mensagem. E dizendo: "olha, repara nisso, vem por esse caminho".


E se a gente parar pra reparar bem reparadinho mesmo....DEUS (sim, eu chamo de DEUS) nos envia mensagens o tempo todo. Ele está o tempo todo dando pistas, guiando....a gente só precisa escutar. Colocar o mundo no mudo e ouvir o coração. E vamos conseguir ouvir o que ELE tem a dizer. Depois que eu comecei a reparar nisso.....olha, nunca mais escuto ninguém. Se é pra ouvir, ahhhhhh, por favor, vamos falar com quem realmente importa. 

DEUS, pode falar!!!! Estou TE escutando!!!!

domingo, 16 de julho de 2017

Buscando a felicidade....


Presentinhos de aniversário

Gosto de comentar sobre os presentes de aniversário, pois pode servir de inspiração pra outras pessoas. Então vamos lá. 

Eu e Renato fazemos aniversário muito perto um do outro. Ele da 02 de Julho e eu dia 12 de Julho. 


E como eu tô na vibe de buscar a paz e a felicidade, nossos presentes refletiu isso. Como ele anda - faz tempo - muito estressado com o trabalho, eu procurei pensar em algo que alegrasse o ambiente do trabalho dele e fosse um escape, um oásis, algo que lhe gerasse paz e tranquilidade no meio do caos. Então, o meu presente na verdade foi um kit (na verdade sempre é) de pausa para o café. 

Fazia parte desse kit:
- uma cafeteira da Dolce Gusto (é que temos uma também em casa, e poderíamos fazer uma troca e aproveitamento de cápsulas), duas caixas de cápsulas (de café que levam leite que é o preferido dele), duas canecas estilosas (que servem de medidor pois tem a medida da receita das cápsulas), colherzinhas, um vidro para biscoito (e já comprei o biscoito para colocar) e um açucareiro.  

- uma caneca e um copo térmico de café da Star Wars, da Imaginarium

- e um quadro que montei com fotos de cabanas que mandei revelar, para lembrá-lo do sonho dele de ir morar nas montanhas. Para que ele não esqueça de buscar isso na vida dele.


E foi isso.....hahahahahahaha Cheguei com vários pacotes no serviço dele e arrumamos um lugarzinho na sala dele para fazer o momento pausa do dia.  Nem preciso dizer que ele adorou. Ficou todo bobo.

Agora o presente que ganhei. Também foi um kit. 

Como disse no post anterior, ganhei um retiro no templo zen budista.


E com ele veio um livro sobre budismo.


E um colar budista de 108 contas.

Acho que assim estou pronta para o retiro.....e contando os dias. 

Não virei Budista, antes que me pergunte. Sou católica. Mas amo o Budismo. Porque muitos dos preceitos deles, são os mesmo que os meus. E vamos combinar: qualquer religião que pregue a paz e o amor acima de qualquer coisa deve ser estudada.

Olha.....esse ano caprichamos nos presentes.  Porque, se o que importa nessa vida é ser feliz.....acho que ganhamos novos instrumentos para isso. E que venha a felicidade!!!

Visitinha da amiga

No início do mês uma amiga veio passar uns dias comigo. 


Aí sabe como é, dias antes fica tudo muito corrido, para preparar tudo. Dias depois fica tudo corrido para colocar tudo no lugar....mas o que vale, é que os dia em que tenho companhia, é tudo maravilhoso. 

Juliana é uma amiga de infância. Cresci com ela. Nossos pais eram amigos, somos muito parecidas, nossas loucuras são parecidas, e apesar dela ser um pouco mais nova que eu, sempre tivemos uma parceria muito grande. E então, ela tirou um tempinho e finalmente veio conhecer a terrinha que eu chamo de lar: o Rio Grande do Sul. 

E nem preciso dizer que foi uma comilança só.....né? 

Estrategicamente mudei os dias da academia para que eu não precisasse ir enquanto ela estivesse aqui. Malhei muito antes, malhei muito depois.....mas o durante foi feito de muita comilança e nenhum exercício físico. 

Quer dizer.....nós andamos o bairro inteiro para ela conhecer o local. E eu ando muito. Ando sempre. Os vizinhos todos sabem bem disso. hahahahaha e ela não conseguiu muito me acompanhar. Claro que não....é preciso preparo físico de atleta. hahahahahaha. 

Mas fora isso, ela gosto de todo o resto. E a criatura deu tanta sorte que nem pegou frio. O inverno gaúcho resolveu não se apresentar e ela pegou dias lindos, ensolarados e quentes. 

Teve vinho e conversa....colocamos todas as fofocas em dia. 


Fomos visitar Gramado/RS. Lógico #euamogramado 


No dia seguinte fomos no shopping (e eu peguei leve, porque sabia bem o que estava programado para logo mais) e de noite num rodízio de pastel maravilhoso da zona sul. 


No dia seguinte, voltamos pra serra. Fomos conhecer o templo Zen Budista (que até então eu não conhecia e era louca pra conhecer - repare na cara de felicidade de quem realizou um sonho).

Detalhe, apesar de termos ido dia 9/07 e meu niver ser 12/07 o Renato escolheu esse lugar maravilhoso para ter a ideia do que me dar de presente de aniversário e já me deu ali mesmo no mesmo dia. 

Então, em Setembro voltarei ao templo para passar um fim de semana inteiro num retiro....ai meu Deus....tudo que eu poderia querer.  Aquele sentimento chamado GRATIDÃO.

E depois, no mesmo dia, fomos pra São Francisco de Paula, que é o lugar preferido do Renato e a cidade que ele escolheu para fazer planos futuros de moradia....hahahahaha

Ou seja, foi um dia em que todos ficaram imensamente felizes. 

E para fechar com chave de ouro, no dia seguinte, a ultima comilança. ohhhhh vida. 

Mas tudo bem.  Agora é recuperar a forma perdida, porque a minha mãe e minha sobrinha chegam em 1 semana, e aí já viram como vai ser.....mas posso reclamar não. A felicidade de ter eles aqui está acima de qualquer coisa. Mas que vou tentar não exagerar tanto dessa vez....ahhhhh se vou.

terça-feira, 27 de junho de 2017

Ame-se


Voltando pra academia

Lá por junho/julho de 2016 eu tomei uma decisão: precisava cuidar de mim. Fazer algo por mim mesma. 

Eu não tinha tempo, não tinha dinheiro, mas resolvi rever minhas prioridades e provar pra mim mesma que quando ser quer muito uma coisa, se dá um jeito. Resolvi voltar pra academia. 

E não era qualquer academia. Era a academia mais cara da redondeza....kkkkkkkkkkkkk

Quero deixar isso claro porque, pra quem tava muito sem grana parece algo impossível, mas como disse, quando se quer muito algo, se dá um jeito. E não é a mais cara por ser a mais badalada, com os mais infinitos equipamentos. É a mais cara porque a proposta é outra. E o que me levou a escolher essa academia não foi o valor da mensalidade (lógico que não) e nem a proposta deles (que é a ginástica funcional). O que me levou a decidir por ela foi uma coisa bem simples: é a mais perto daqui de casa. Fica a três quadras da minha casa. Mais perto que a padaria. Mais perto que o ponto de ônibus. Aliás, para ir na padaria ou no ponto de ônibus, preciso passar pela academia. Ou seja: não tem desculpa. 

Faça chuva ou faça sol, eu acordava e ia malhar. Bom, eu ia na padaria buscar pão, que desculpa usaria para não ir pra academia? Não precisaria gastar dinheiro com passagem de ônibus para ir pra academia (o que me fez ver o valor da mensalidade de um outro jeito) e como são 3 dias na semana apenas, não tem essa história de "não deu". Não deu pra ir um dia, tem outros dois de folga pra repor. 

E com isso, eu me apaixonei pela academia, pela ginástica funcional e tudo mais....

Deixa eu explicar melhor. Eu malho em um estúdio funcional. E pra quem não sabe o que é isso, é mais ou menos isso:
 

A proposta é bem personal mesmo. São apenas 3 alunos por vez (e eu, super comunicativa, escolhi um horário quebrado e com isso tenho contato com o pessoal de dois horários hehehehehe). Eu pago 170,00 reais por mês para malhar 3 vezes na semana. A proposta é 1 hora de malhação, mas sempre fico mais, porque o meu personal é top. 

Como minha malhação ficou frequente (eu nunca faltei sem repor na mesma semana) os resultados logo vieram e eu fiquei apaixonada pelo resultado. Eu não emagreci drasticamente (porque ainda tenho meus pecados alimentícios) mas o corpo se desenhou de uma forma inacreditável. 

Bom, cheguei na academia dizendo "quero ter bunda". Bem, hoje eu tenho bunda. Minha bunda não é empinada por natureza, só consigo isso com malhação e já cheguei dizendo que eu queria. Minha auto estima se elevou além da conta. Passei a me cuidar, a me arrumar, a me amar.....e é isso que eu falo. 170 reais é caro? Talvez....se autoestima fosse vendido num vidrinho na farmácia, duvido que o povo todo não pagava o preço que fosse.....pagava. Eu pagaria. Então....tem coisas que não tem preço. E você se olhar no espelho e se amar.....gente.....NÃO TEM PREÇO. 
 
E como eu conseguia resultado malhando 3 vezes na semana, eu parei de querer malhar que nem doida e ter aquele plano de malhação maluco. Me acalmei. Amém aleluia.....hahahahaha

E agora uma super curiosidade dessa história de malhação:

Como é que eu ia dizer pro marido que ia entrar pra academia e pagar 170 reais por mês? Simples, não falei. 

Mas a academia era pertinho de casa, todos me conheciam, todos começaram a comentar como eu tava bem, como eu tava magra (nem tava, mas já falei disso), como eu tava linda. E eu morrendo de medo que alguém dissesse pro Renato que eu tava malhando. Então tive que "inventar" um discurso. E comecei a dizer para todo mundo: "pois é gente,  mas o Renato não sabe. Eu tô esperando ver quando é que ele vai notar, então...não vai estragar a brincadeira" (tipo: não vai contar pra ele). Sim, gente, mulher é fogo kkkkkkkkkkkkkkk

Resultado: ninguém contou, mas todos ficaram curiosos sobre quando Renato repararia e abismados por Renato não reparar (porque as formas do corpo - e a autoestima - mudou mesmo). E realmente....gente...ele não reparou. 

Vamos fazer aqui um adentro para os homens comprometidos que leem meu blog: por favor, reparem. Quando suas namoradas/esposas começarem a ter essa luz própria e tal....reparem. 

Voltando ao assunto: mas isso não me chateou porque, ahhhhh, eu tô bem na fase de eu me basto, então, tanto faz. Mas aí, em março ele tirou férias, e ficou em casa. E como ir pra academia com ele em casa? 

Mais uma vez, tive que inventar um repertório: disse que ganhei aulas experimentais na academia. hahahahahahha Sim, já disse, mulher é fogo. Então hoje ele sabe que malho. E detalhe....quando eu "comecei' a fazer as "aulas experimentais" ele começou a querer reparar, querer elogiar....ahhhhhh, não né, Bem. Quase um ano malhando e você vem querer me elogiar AGORA só por saber que tô indo pra academia......não, né? hahahahahhahahahha

E com isso, voltei a malhar e já faz quase 1 ano. E estou muito feliz. 

E agora.....algumas fotinhos do meu último ano na academia:
 
-eu me achando super-
 
- super nessa de malhar bumbum -

- e depois conferindo se está aumentando - 

 - e pegando foto antiga pra fazer antes e depois -

 - ficando chocada com o resultado -

 - literalmente malhando e namorando o espelho -

 - agitando festa de fim de ano -

 - agitando mesmo hahahaha-

 - eu e minhas parceiras de malhação -

 - a gente tira foto, mas a bunda tem que aparecer hahahaha -

 - capixaba malhando -

 - o melhor treinador de todos é o Messi, que a gente afofa entre um treino e outro -

O Messi, esse cachorro fofo, é de uma das alunas, que eu vivo pedindo pra ela levar ele. E às vezes ela me atende.
 
Bem....se eu puder dar um conselho: malhem. Não porque emagrece, mas porque faz bem pro corpo e pra mente. Ache algo que goste, algo perto e deem um jeito. Faça isso o quanto antes. A saúde e a autoestima agradecem.
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